如果從進食第一口飯開始，2個小時後測量血糖，得出血糖值為8.4mmol/L，屬於血糖偏高，要吃一些降血糖的食物，讓血糖恢復到正常值。那哪些食物降血糖呢？洋蔥洋蔥性味辛溫，含有刺激胰島素合成與分泌的物質，對降血糖和輔助治療糖尿病有幫助，適合高血糖的人吃。南瓜南瓜甘溫無