都說順產對寶寶未來的發育好，而且產婦恢復起來也比較快，更不用在身體上開一刀。多數女性生孩子還是願意順產的。那順產後坐月子要怎麼吃好呢？下面這些菜譜產婦和傢人們都應該多學學。順產後第一周此時的產婦身體非常虛弱，胃口也不好，飲食應該避開過於油膩的食物，否則容易