睡覺多瞭或者睡覺少瞭，都會對身體造成傷害，並不是每天睡眠時間越長越好，正常身體需要的睡眠時間達到7小時就可以，如果有條件最好是在中午的時候適當的午休一下，那樣身體的機能能充分的得到休息，下午的各項工作或者娛樂也更有精神，那麼經常熬夜的危害具體有哪一些呢？下