在哺乳期，很多產婦都發生缺鈣現象。因為產婦每天攝入的食物中的鈣不僅要提供自身的需求，還需要給寶寶提供鈣的攝入，這時產婦就很容易出現缺鈣現象。那麼，在產後缺鈣怎麼預防？1、產婦缺鈣可以多喝牛奶，因為牛奶中含有優質的鈣。但如果產婦有乳糖不耐受的現象，可以飲用酸