現在大傢都很重視自身的鈣缺乏問題，所以我們經常都會聽到補鈣這個詞，那麼，補鈣能夠起到什麼作用呢？1、想要讓孩子長得高一些，適當的進行補鈣就是很好的方法，可以給孩子在在睡前喝一杯高鈣牛奶。因為孩子在睡眠的時候，是內分泌最為活躍的時間段，能夠釋放出更多的生長激