鯛魚品種繁多味道鮮美，有著上千年的食用歷史，其豐富的營養價值使它在許多國傢都大受歡迎。那麼，吃鯛魚有什麼好處呢？ 鯛魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效，尤其適合食欲不振、消化不良、產後氣血虛弱者食用。鯛魚所富含的蛋白質，可以均衡營養、調節體內水分平衡、提高免