對於已經出現痔瘡的準媽媽，預防已經來不及瞭。但是你可以瞭解一下如何防止孕期痔瘡的加重。下面，我們一起來看看有效的預防辦法吧！如何防止孕期痔瘡加重？1、要合理飲食，不要暴飲暴食，以免造成直腸的壓力過重。2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精過細的食物，精細要合理搭配。3、註意局部清潔，堅持進行溫水坐浴，並按摩肛周組織3-4分鐘，以加快血液循環。4、不要坐沙發，並避免在電腦前久坐不