許多胖胖的女生都喜歡吃甜食，有紅豆沙餡的食物如豆沙包等更是他們的最愛。不過大傢都知道甜食的熱量比較高，如果你是要減肥的人士，想吃紅豆沙餡食品前最好先看看它的熱量。營養學研究表明，每100克的紅豆沙中就包含瞭240大卡的熱量，而瘦肉的熱量才143大卡，所以吃一頓紅豆