紅燒雞腿的熱量（以100克可食部分計）是181大卡（57千焦）。每100克雞腿的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。 如果少年一天吃一個紅燒雞腿，其實很容易導致肥胖的。因為少年兒童正處在生長發育階段，加上胃腸發育不完善，運動消耗較大，一