五味子的食療價值很多，它適合各種人群食用，對於那些經常用腦的人群具有提高工作效率以及抗疲勞的功用，而且還能夠調節血壓、增強心臟以及增進視力上有很大的療效，特別適合電腦族的朋友飲用。