生完小寶寶，要怎麼做才能多奶水呢？很多媽媽都清楚要多喝湯水，其中用吃花生燉豬蹄能起到不錯的下奶效果。豬蹄雖然大大隻，長得有點蠢，吃起來很肥膩，但是膠原蛋白比較豐富，而花生中的蛋白質含量也很高，兩種都能下奶的食物一起燉湯，能起到不錯的催乳效果喲。 月子裡吃花