即食燕麥片又叫免煮燕麥片，不過這種燕麥片還是需要高溫沖泡的。這些燕麥片是將燕麥經過烘烤等工序以後，打碎成小片。隻需要用開水沖泡三五分鐘就能吃瞭，很適合快節奏的現代人。這種燕麥片成分大多是純燕麥，但經過加工後，其營養成分、特別是可溶性膳食纖維會損失一些。 說

有些媽媽驚訝地發現，原來即食燕麥片有多種吃法，可以與牛奶、香蕉等食物相搭配，從而制成美味的菜式。即食燕麥片有哪些吃法？這些對於媽媽來說都是很想知道的。燕麥片卷餅 材料：香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、鹽少許做法：1、將燕麥片、杏仁粉