雖然上面提到瞭牛奶燕麥粥的營養十分豐富，可是它的具體功效我們卻還不瞭解，所以現在一起來看看吧！牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止皮膚幹燥暗沉，常喝牛奶可以使皮膚白皙，有光澤；其次，牛奶富含維生素B2，對皮膚的新陳代謝有促進作用；再有，牛奶中含有的乳清對黑色素

牛奶和燕麥的完美結合使牛奶燕麥粥的營養十分豐富，既包含瞭牛奶的功效，燕麥的功效也沒有落下。牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止皮膚幹燥暗沉，常喝牛奶可以使皮膚白皙，有光澤；其次，牛奶富含維生素B2，對皮膚的新陳代謝有促進作用；再有，牛奶中含有的乳清對黑色素有明