茄子含有維生素 B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。豇豆又叫做角豆、薑豆、帶豆、掛豆角,
時間:2024-03-24  |  閱讀:17

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