觀音菜不僅口味獨特，還有利於清熱降火、對抗病毒、保健身體。所以說能夠經常吃觀音菜，絕對可以給你的身體帶來更多的保健效果。下面就讓我們來瞭解一下觀音菜的營養價值吧！ 1、營養元素豐富。據測定：觀音菜每100克幹物質中含鈣1.4-4克，磷0.17-0.39克，鉀2.83-4.63克，銅1

為什麼觀音菜具有如此高的功效？這就不得不回到根本，說說觀音菜的營養價值瞭。下面一起來看看觀音菜的營養價值吧！ 1、實踐證明，經常食用觀音菜有治咳血、血崩、痛經、血氣虧、支氣管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創傷止血等功效。2、營養元素豐富。據測定：觀音菜每100克幹物

或許對於大傢而言，觀音菜這一名字尚屬陌生，但它的營養價值卻是不容置疑的。下面一起來看看觀音菜的營養價值吧！ 1、營養元素豐富。據測定：觀音菜每100克幹物質中含鈣1.4-4克，磷0.17-0.39克，鉀2.83-4.63克，銅1.34-2.52毫克，鋅26-75毫克，鐵、錳含量更為突出，其中含鐵1

或許和常見的蔬菜相比，觀音菜對於大傢而言尚屬陌生。實際上觀音菜是可以被我們食用的一種野生蔬菜，其營養價值和食療功效都相當高。觀音菜作為一種野生的蔬菜，現在已經成為瞭備受追捧的美味食物，下面我們就來瞭解一下觀音菜的營養價值吧！ 1、觀音菜的藥用價值。據測定：觀