沙果在本草綱目裡面李時珍稱為就是文林郎果。因味道甘美招來很多飛禽來林中棲落，所以也叫林檎。李時珍說：林檎的果實小而圓。其中關味酸的是楸子。其它還有金林檎、紅林檎、水林檎、蜜林檎、黑林檎，都是用其具有的色和味來命名的。另有顏色像紫柰，到冬季才結果的。 沙果的

沙果最適合食用的季節是夏季和秋季， 吃法多以生吃，用於菜肴、點心、小吃，等吃法和蘋果基本一樣。 沙果的食用功效與作用主要有：1、生津止渴沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用；2、澀精止痢味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢

沙果這種主要分佈在山坡地區的水果，多吃熟透的沙果對人們的身體有很好的作用，那麼沙果對人體的主要功效與作用主要有：1、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用2、澀精止痢：沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作

沙果這種高營養價值水果給我們的人體給予瞭很多的功效和作用，有食用功效也有醫學作用，沙果的功效與作用主要有：1、生津止渴沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用；2、澀精止痢味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下

功效是獲得預期結果的能力，發現經常食用沙果的人群對身體有很好的醫學和食用療效，經科學研究發現，沙果性平、味酸甘，含碳水化合物、粗纖維、鈣、鉀、 鎂、熱量、磷、鐵、胡蘿卜素、水分等營養元素。 沙果的食用功效與作用主要有：1、從沙果的性味和營養成分來看，懷孕期間