各位朋友在日常生活中常常會到市場買豬肉炒菜，很少會買牛肉來做菜，因為牛肉的價格比較貴，而且牛肉的口感比豬肉要硬，傢裡有小孩子和老人的傢庭大概也不怎麼去做有牛肉的菜。不過對於愛吃牛肉的人來說，這道洋蔥胡蘿卜炒牛肉就不能錯過瞭。 主料：洋蔥一個、胡蘿卜半個、牛

洋蔥所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用。搭配對視力有強大的保護作用的胡蘿卜和增加體能的牛肉食用，不僅美味，而且對身體有益。那麼，一起來看看洋蔥胡蘿卜炒牛肉怎麼做吧！ 主料：洋蔥一個、胡蘿卜半個、牛肉適量輔