主料：黑米、燕麥。輔料：糖、枸杞。做法：把黑米淘洗幹凈，在冷水裡浸泡20分鐘左右，然後放入電飯鍋內，加入適量的水。2、黑米煮熟後，掀開蓋子，把燕麥、枸杞、糖放入其中。3、蓋上蓋子再煮5分鐘。4、關掉電源後，不要急著打開蓋子，可以讓它們在裡面再燜30分鐘左右，這樣粥

主料：黑米、燕麥、糖（冰糖或者白糖都可以，可以依照自己的口味進行調節）、芝麻以及一定量的枸杞子。1、將黑米在前一晚上提前泡好（這也是我們在日常生活中也應該知道的一些小常識，比如我們蒸黑米飯，黑米最好可以提前泡好 ，這樣色澤會更加鮮亮，蒸出來的飯也會更加綿軟