紅蓮子的食用價值很高，同時也是具有一定的營養價值。日常生活中，紅蓮子的食用方法又是怎樣的呢？其實紅蓮子一般都是和其他食物搭配來煮的，現在我們來看一下紅蓮子的食用方法： 1、蓮子百合蓮藕糖水材料：將幹蓮子洗凈，用冷水浸泡待用；幹百合、大米、紅棗分別洗幹凈；把蓮