納豆什麼時候吃最好呢？納豆怎麼吃最好呢？有人說晚上吃比較好，因此能更好吸收營養；有人說要天天吃最好，能起到更好的保健效果。下面一起來看看具體的原因吧！ 1、晚餐吃納豆效果最好 有教授認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、

納豆什麼時候吃最好呢？納豆怎麼吃最好呢？有人說晚上吃比較好，因此能更好吸收營養；有人說要天天吃最好，能起到更好的保健效果。下面一起來看看具體的原因吧！1、晚餐吃納豆效果最好有教授認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、心