豬蹄貼著“高卡”的標簽，令人既愛又怕，但其實豬蹄也是有不錯的營養價值窩。豬蹄中的膠原蛋白含量豐富，和花生一起燉湯還能催乳呢。每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克，這裡看出豬蹄的脂肪含量也是蠻高的，即使有營養也不要多吃。 緩解失眠。平時總是感