鵪鶉蛋雖然體積小，但它的營養價值與雞蛋一樣高，是天然補品，在營養上有獨特之處，還被稱為“蛋中佳品”呢。雖然營養又沒美味，但是鵪鶉蛋可以長期食用嗎？ Q：鵪鶉蛋可以長期食用嗎？ A：鵪鶉蛋含有非常豐富的蛋白質和磷脂等人體必需的營養物質，經常吃鵪鶉蛋當然對於人體有