孕期糖尿病最重要的就是從飲食結構上先做調整哦！那麼有哪些食譜有助於預防孕期糖尿病呢？ 食譜一：早餐：牛奶220克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個（50克）早點：（上午9至10點）：蘇打餅幹25克午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克午點：（下