能吃阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。建議在哺乳期煲湯的時候加入點阿膠，或者在燉雞、燉魚的時候加入，不會對寶寶產生不好的影響。