腎虛又分腎陽虛，腎陰虛，兩者的表現出的腎虛癥狀差異較大。在進行具體補腎對策之前，先看看腎虛的癥狀有哪些？第先來判別下到底是不是腎虛，符合哪些腎虛的癥狀，再進行食補藥補，對癥下藥才能成功補腎。癥狀一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手