想知道孕前該吃什麼，讓我們先來瞭解一下孕前該補什麼吧。有針對性的進行飲食調理，效果會更明顯哦。備孕前，需要補充的營養有： 1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的