治療腎虛脫發，保持身體營養均衡最重要，以下食物營養成分列舉清單大傢趕快收藏起來吧，轉給有需要的朋友。 1、補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟