椰子油是世界公認的健康食用油，無論是內服還是外用，對人體都有著諸多益處，是百利而無一害的植物油。椰子油的功效與作用主要有：1、椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，有容易被人體消化和吸收的特點，可促進新陳代謝、減肥瘦身和治療兒童佝僂病、成人骨質

椰子油具有容易被人體消化和吸收的特點，因此其含有的有效成分也是極易為人體所吸收，進而起到相應的保健功效。那麼椰子油都有哪些功效與作用呢？我們一起來瞭解下。1、潤發護膚。椰子油的潤發護膚功效可以說是眾所周知的，無論是內服還是外用，都能起到潤澤肌膚和毛發的作用

根據瞭解，在印度有以椰子油護發的習俗。而近幾年，也有人宣傳外用椰子油可以達到良好的保濕效果。那麼，椰子油是否有這麼大的美容瘦身功效呢? 1、椰子油外用能保濕大部分人在皮膚上使用椰子油是為瞭保濕。椰子油85%以上的成分是大量飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似於凡士