海參被譽為是美食界極品，而常見的淡幹海參雖然不算是新鮮物，但也是極大的保存瞭海參的營養成分，那究竟海參有哪些富有營養的物質呢？其實海參含有的含膽固醇極低，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。富含的牛磺酸、尼克酸等營養元素，具有調節神經系統、快速消除疲勞

海參同人參、燕窩、魚翅齊名，可謂是美食界極品，而常見的淡幹海參雖然不算是新鮮物，但也極大的保存瞭海參的營養成分。淡幹海參的做法有很多種，吃起來不僅肉質軟滑柔嫩而且口感爽脆腴美，下面我們一起來瞭解下淡幹海參的營養價值吧。在海參的品種裡面淡幹海參的營養價值最高

淡幹海參的營養價值很高，因其豐富的營養價值，淡幹海參的價格也居高不下。如此被視為營養寶物的淡幹海參，到底有什麼樣的營養價值呢？我們一起來看看。淡幹海參的營養價值一：淡幹海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而且淡幹海參海參又恰