孩子到瞭三四歲的時候，就到瞭和傢長分床睡的年齡瞭。但有的小朋友從小一直和父母睡，一下子無法適應自己獨自睡覺。那麼如何才能讓寶寶更好地適應分床睡呢？1、傢長要做好準備有的傢長跟孩子睡習慣瞭，不放心孩子一個人睡，有各種擔心。其實孩子比我們大人想象的要獨立的多，到瞭三四歲的時候，就具備自己睡覺的習慣瞭。2、要提前讓孩子做好心理準備在分開睡之前，就要跟寶寶灌輸自己睡覺的理念，讓他慢慢習慣。不要猛然分開，寶