很多孕婦們在懷孕的時候都覺得腰特算，那麼懷孕初期腰酸怎麼緩解？有些孕媽媽們甚至會擔心，這是不是流產的征兆？ 懷孕初期腰酸不一定是流產先兆，其很有可能是宮外孕造成的。所以懷孕初期癥狀腰痛尤其是懷孕12周以內不能輕易忽視，要註意觀察除瞭腹痛之外有沒有陰道不規則出血：多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量。如何預防懷孕初期腰酸1、適量孕期運動孕婦由於胎兒一天天長大，體重一天天增加，最適於孕婦的運動就是散