月經量的太多或太少這個問題同樣也是困擾著眾多女性的一個難題？那麼，月經量少應該吃什麼好呢？月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物。下面為大傢列舉一些食物可供大傢選擇。1、首先，是我們大傢一日三餐必不可少的主食及豆類的選擇。可以是小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、然後，就是這明天必不可少的肉、蛋、奶類的選擇。可以是豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品