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孕婦貧血吃貧血吃什麼水果
孕婦貧血吃什麼水果
懷孕後,孕婦吸取的營養要滿足胎兒的生長需要,因此孕婦很容易會發生缺鐵性貧血。孕婦發生貧血可以通過吃富含鐵的食物來補血,還可以吃一些美味可口的水果來補血。那麼孕婦吃哪些水果能補血呢?1、櫻桃櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血,同時櫻桃中富含鐵和維生素A,有駐顏美容的功效,可以是皮膚紅潤,消斑去皺。在補鐵的水果中,櫻桃實屬上品。維生素A能夠促進鐵質的吸收,因此準媽媽不妨多吃些富含維
時間:2024-03-23 | 閱讀:17
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