慎吃昆佈雖然含有豐富的膳食纖維，但碘含量較高，哺乳期產婦吃多瞭昆佈，容易通過乳汁讓過多的碘元素進入寶寶體內，引起寶寶甲狀腺功能障礙，所以最好少量食用。