在選購瑜伽墊的時候，厚度也是一大考慮因素。市面上有厚度1.5-8mm的瑜伽墊售賣，有的甚至有10mm、15mm等。那瑜伽墊是不是越厚越好呢？瑜伽墊厚度多少比較合適？練習級別不同厚度要求不同針對不同的人群，瑜伽墊厚度的選擇也不一樣。如果你是瑜伽剛剛入門，那麼避免在練習瑜伽