核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵胡蘿卜素、核黃素、維生素E、亞麻酸、磷脂、葉酸等多種營養物質，其中亞麻酸對胎兒的視網膜、皮膚和腎功能的發育十分重要，所以懷孕期間孕婦應多吃核桃，不過懷孕七個月的時候還適合吃核桃嗎？其實孕婦吃核桃最好的時