血糖高的人適合吃糖分指數比較低的水果，這裡介紹幾種含糖比較低、適合血糖高的人吃的水果。 1、山楂。山楂在我國不僅僅是一種水果，還是傳統的藥膳食材。山楂中含有大量的維生素C、維生素B和胡羅卜素。山楂的味道比較甘甜，資料記載有降血糖的功效，還有消積、化痰、解毒、活

水果是含糖量非常高的，但是還是有很多的水果適合血糖高的人吃：1、山楂。山楂是傳統的保健藥膳，也是中藥，裡面含有維生素C、B和胡蘿卜素。它酸酸甜甜的味道能夠有著降血糖的功效，還能散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃。2、橙子。橙子能夠幫助人體清除對體

為瞭避免更加加重血糖過高的狀況，血糖高的人群在食用水果的時候，一定要註意什麼水果的糖分及其他營養成分較為適宜，真正地做到謹小慎微，為自己的身體負責哦。 1、山楂。山楂是傳統的保健藥膳，也是中藥，裡面含有維生素C、B和胡蘿卜素。它酸酸甜甜的味道能夠有著降血糖的功