孕期的媽咪們由於激素的影響，時常會覺得自己脾氣暴躁，而且會時常覺得情緒低落，情緒變化比較快，對自己或者對身邊人都會造成一定的影響，那麼孕婦心情不好該怎麼辦呢？對胎兒會造成什麼影響，有什麼辦法可以緩解呢？孕婦心情不好怎麼辦啊1、消除恐懼與擔憂心理。媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。2、轉移陣地：消除煩惱