孕婦吃什麼可以補鈣？孕期增加鈣吸收是一件非常重要的事情，很多孕婦是不是都想知道吃什麼可以補鈣。鈣元素其實就隱藏在很多食物之中，隻要註意飲食習慣，孕婦們就可以補鈣啦。很多食物中都含有鈣元素，孕婦可以選擇自己喜歡的東西進行補鈣哦。孕婦吃哪些食物可以補鈣1、乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐幹、豆腐皮等。3、海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥