懷孕雖然是讓人受苦的事，但也是讓人驚喜的事情，尤其是發現自己懷上的是雙胞胎的時候，但是不要被驚喜沖昏瞭腦袋哦，保胎不一定簡單，尤其是雙胞胎，自古以來保胎不慎而流產的例子比比皆是，所以今天小編就帶大傢瞭解一下雙胞胎的保胎方法。雙胞胎吃什麼保胎1、飲食上不需要大補，科學膳食、營養均衡就好；堅持正常的晝夜生活習慣。2、孕期不要擅自用藥，感冒咳嗽是否用藥可以咨詢婦產科的醫生。3、性生活要杜絕，孕早期性生活

雙胞胎妊娠比起單胎妊娠風險是大很多的，而且孕婦也會辛苦很多，為瞭讓雙胞胎可以更加健康的成長，孕婦需要吃一些有營養又吸收利用的食物，這樣才能攝取足夠多的營養物質提供給雙胞胎，對此有懷雙胞胎的孕婦問到，雙胞胎吃什麼最有營養？雙胞胎孕婦需要比單胎孕婦更多的營養素，才能確保兩個胎兒健康生長發育，因此日常要多吃新鮮的瘦肉、蛋類、牛奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果等這些非常有營養的食物，由於鐵質需要量大增為防止貧血