前段時間在微博上看到有位健身教練在懷寶寶有7個月還在堅持健身，還說等寶寶生下來就會以最快的速度恢復身材，到這裡我們不禁會有疑問產後真的需要這麼快就開始恢復身材嗎?那產後恢復有什麼項目?恢復的時間有什麼限制嗎?這些問題無敵寶貝可以為你解決。產後恢復的誤區婆婆們估計都會有這種說法產後吹風後容易感冒，所以婆婆們的做法就是緊閉門窗，或者將產婦包的嚴嚴實實，一點風都不透。產婦不宜吹風是對的，產後媽媽身體虛弱