小腿肚真是穿衣服和選鞋子的巨大難題，因為小腿不直有多餘的脂肪，導致破壞瞭腿部優美的線條。所以，很多愛美的女性便一個心思想著怎樣瘦小腿肌，那麼，如何瘦小腿肚最快最有效，讓我們一起來瞭解一下。小腿肚是怎麼形成的？1、愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。2、長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順，下半身毒素累積。3、不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連結而聚集成大