很多產婦在生完寶寶後，由於奶水不夠沒能給寶寶足夠的營養而煩惱。大多數產婦都會選擇吃很多大補的東西來催奶，例如魚湯，或者豬蹄。但是，其實吃水果也可以有利於下奶的，而且可以幫助產婦均衡營養。產婦應該吃什麼催乳水果呢？1.木瓜木瓜營養成分很多，不止含有糖類，更含有膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分，木瓜中還含有一種對下奶比較有作用的木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，在極短時間內便可被它