“補鈣吃什麼好？”其實從胎兒到成年這個問題都還沒有停止討論，雖然結果都五花八門，而也有的人會嘗試很大膽的想法。但是對於孕婦來講，無論是補充哪類營養，都必須比較謹慎才好。在孕中期補鈣吃什麼好，也同樣是有講究的。孕中期補鈣吃什麼好其實，我們都知道補鈣通常會吃些骨頭湯、牛奶來補充，因為這些食物所含有的鈣是比較多的，如一杯250ml牛奶含鈣約300毫克。在孕中期，因為孕婦對鈣的需求量是在1000-1200