補鈣對於寶寶整個成長的過程是非常重要的的，媽媽們可以在日常的飲食上架多一些小心思，這樣一來就能夠幫助寶寶獲取到更多的鈣，才能不影響寶寶的正常發育，下面介紹幾種媽媽們可以給寶寶吃的食物。1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。一歲