小寶寶的順利出生和健康的成長的基礎都是受精卵的健康，而準備要寶寶的夫婦備孕期間的任務就是保障受精卵的健康。所以準媽媽和準爸爸備孕期間要註意的事情並不比受孕成功後孕媽媽妊娠期間少。那麼，備孕前禁欲多久？備孕前禁欲多久與大多數女性每個月隻產生一個卵子不同，男性每時每刻都會產生新的發育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁欲後的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時間，就