孕婦們的事可以說是傢裡最大的事情瞭，孕婦吃什麼好，做什麼好，都是非常註意的事情呢。傢人們在為我們的“女王大人”準備食物的時候也要註意好這些營養搭配的哦！今天呢我們就要來為大傢講一講，孕婦吃哪些菜有營養。一、孕婦吃哪些菜有營養1、蓮藕蓮藕中含有不少的淀粉、維生素和礦物質，非常適合準媽媽們在孕期食用，為什麼呢?因為蓮藕能夠幫助準媽媽們的腸胃更有效得對食物進行消化與吸收，同時，蓮藕還能幫助準媽媽們在日後