在人體內不能缺少維生素A，對皮膚、視力、細胞生長有很大的幫助。尤其孕婦如果體內缺少此類元素，就會有對健康有害，同時也會危害胎兒。有些孕婦在檢查時發現缺少維生素A，想要補起來，但是又不知道孕婦缺維生素a怎麼補？孕婦缺維生素a怎麼補正常人每天需要維生素A的量為4000～5000單位，妊娠期的孕婦每天需要維生素A則高約8000單位，一般正常的飲食中有足量的肉類、雞蛋和新鮮蔬菜，可以滿足孕婦維生素A的需要