有很多人對減肥確實覺得是一項十分重要確又很難的事情，尤其是對於一些剛剛生完孩子的寶媽們，由於孕期的營養比較充足，因而使得自己也胖瞭不少，可是當孩子生完瞭之後，大傢也都十分懷念未懷孕時的身材，那麼就想要知道減肥動作最快收腹的類別。減肥動作最快收腹的是什麼1、貓式伸展趴在地上，以雙手、雙膝著地，采取匍匐姿勢。慢慢抬起雙腿膝蓋，盡可能地讓膝蓋離地5厘米，腳尖點地，右手和左腳向前移動幾厘米，換腿換手爬行，