女性懷孕期間由於需要攝入更多的能量往往會造成身體肥胖，然而對於辣媽而言身材與孩子成長幾乎同樣中，所以很多寶媽常常因為追求美而陷入一個產後修復的誤區。不僅錯失瞭產後修復的最佳機會，同時也造成瞭自身身體的損害以及嬰兒營養不良，發育不健康。為瞭避免這種情況的發生，就讓我們一起瞭解一下產後修復的最佳時期吧。1、黃金期產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴